Las «Sillas de Rodilla», también conocidas como sillas ergonómicas o sillas de postura, son una alternativa ergonómica a las sillas de escritorio tradicionales. Estas sillas tienen un diseño que fomenta una postura más erguida y neutral al sentarse, ayudando a alinear la columna vertebral, caderas y rodillas de manera natural.
En lugar de sentarse tradicionalmente con las piernas hacia adelante, en una silla de rodilla el usuario se arrodilla con las rodillas apoyadas en una almohadilla acolchada y los pies en posición hacia atrás. Esto puede ayudar a reducir la presión en la columna lumbar y mejorar la postura general mientras se trabaja o estudia.
Las sillas de rodilla vienen en diferentes diseños y materiales, ofreciendo opciones para adaptarse a las necesidades y preferencias de cada usuario en términos de comodidad y ajustes ergonómicos. Es importante ajustar correctamente la altura de la silla y tomar descansos regulares para mantener la comodidad y prevenir la fatiga al utilizar una silla de rodilla durante períodos prolongados.
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